跟孩子溝通，常常需要家長有很好的耐心，注意觀察孩子的肢體語言和面部表情，幫助他識別他的情緒和需求，并教會他用語言表達自己。有的進入小學低年級的孩子，還處在即時滿足階段，有情緒或需求就會立刻表達出來。父母需要多觀察、多聆聽，帶著孩子用游戲的方式把一些負面情緒排解掉，不對孩子話語字面上的意思過分較真。

一、接受孩子的情緒

未成年的孩子，尤其是年幼的孩子，情緒的控制能力是非常弱的，有什么感受就會不受抑制的宣泄出來，不會去克制自己，其實這種情況對于孩子的心理發展來說是非常健康的，但是，我們作為父母，往往會忽略了孩子情緒控制能力弱的現實，總是用我們自己的標準去要求孩子，讓孩子控制情緒，這樣的做法，會導致孩子不敢表達真實的想法，尤其不敢將自己的情緒、想法表現在父母面前，形成了事實的溝通障礙。

二、控制自己的情緒和脾氣，尤其不要遷怒

成年人往往會因為很多不順心的事情，憋在心里行程一股怨憤的能量，一旦找到發泄的窗口和機會，很容易不經過大腦的思考就一股腦的宣泄出來，尤其是面對弱小的孩子的時候，那種居高臨下的控制意愿、長輩作風和地位，更容易讓父母對孩子進行遷怒，對孩子造成情感的傷害，這種傷害的積累，會造成孩子內心的反感和排斥，不愿意跟父母進行溝通。

三、多和孩子聊天，談心

孩子的對情感、情緒的敏感度往往比成年人更細膩，也更需要父母的關懷，這種關懷不僅僅是陪伴著看書、寫作業，更需要深入到孩子的內心世界，多跟孩子聊天，討論各自在學校、工作中的趣事和遇到的問題，一起探討解決的辦法，在這種過程中建立相互的信任，習慣這種溝通方式，才能讓孩子心甘情愿的打開心扉。

四、用心傾聽，不要否定孩子的想法

我們小的時候，多半有這樣的經歷，父母總是習慣訓斥我們“小孩子懂什么？”、“大人的事情，小孩子不要管”，這種態度的實質是否認孩子的想法，也確實對孩子造成了一定的影響，其中就包括不愿意跟父母談心和溝通，寧可找要好的同學、朋友去聊。

所以，我們這一輩人為人父母了，應該吸取這種教訓，對于孩子的想法和訴求，放低身段，耐心、用心的傾聽，無論孩子的想法在你看來多么的幼稚，都應該意識到，這是孩子的心智發展階段的必然經歷，孩子需要的是認同，而不是粗暴的否定。

五、充分的利用共情的情緒，表達你的觀點

共情并不是說完全站在孩子的角度說話，而是讓孩子理解你的想法，在你接受孩子的情緒的同時，讓孩子也接受你的情緒、看法和態度，我認為這是非常重要的。孩子在成長的過程中，可能遇到處理事情的原則問題、早戀問題、學習態度的問題等等，這種時候，共情的情緒更有助于讓孩子接受你的感受和建議，讓孩子能夠更理智客觀的思考你的建議。